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떡 재료

만성피로 치매예방과 당뇨에 좋은 - 강낭콩

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작성자 관리자 작성일16-07-18 21:36 조회397회 댓글0건

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당뇨환자가 있는 집에서는 혈당을 위해 잡곡밥을 빼먹지 않고 드시는데요.
그 중 현미와 함께 강낭콩이 빠지지 않는 이유는?
레시틴이 풍부해서 간의 지방변성을 억제해 콜레스테롤과 불필요한 지방이 쌓이는 것을 막아주고,
피를 맑게 해주므로 고지혈증과 동맥경화, 심혈관 질환 예방에 좋다고 하네요~!
또한 뇌의 기능을 개선하는 효과도 있어 치매 예방에도 도움을 주고,
뇌기능 향상과 함께 당뇨병 호전에 도움을 준다고 하니 '강낭콩' 너 정말~♡
그래서 떡에도 빠지지 않고 들어가는 재료 중 하나인데요.
국내산 강낭콩은 표면이 고르고 크기가 균일하며 색이 곱고(왼쪽사진)
수입산은 모양이 고르지 않고 색도 탁한 편이예요.(오른쪽사진)

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